napisał Za nami pierwsze spotkanie z cyklu warsztatów „Moc ciszy”, gdzie w towarzystwie wspaniałych ludzi mogliśmy wzajemnie poćwiczyć radzenie sobie ze stresem, gonitwą myśli i osadzeniem własnego „ja” w czasie teraźniejszym.
Korzystając z uroków przyrody skupiliśmy się nad tym, co nas udręcza, co jest trudne i wymagające, by umieć to opanować, nie doprowadzając jednocześnie do destrukcyjnych, negatywnych wpływów na samych siebie i najbliższych nam osób.
Podróż w głąb siebie w poszukiwaniu emocji, poznanie ich i próba ujarzmienia negatywnych myśli były dla Uczestników bardzo emocjonalne, osobiste i trudne.
Niemniej, praca nad sobą pod przewodnictwem Jowity Wowczak to pokazanie łatwiejszej ścieżki na zakrętach życia; to wyznaczenie kierunku, w jakim należy podążać, by dbać o siebie wewnętrznie.
Oddech, skupienie, brak pośpiechu i zatrzymanie się – czy nie tego brakuje nam każdego dnia?
To był owocny, wspaniale spędzony czas!
Na kolejne spotkanie zapraszamy już 19 czerwca o godz. 17.00!
Dofinansowano ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego, w ramach realizacji Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2.0. na lata 2021-2025
