napisał 🗓 5 listopada 2025 r. (środa)
🕓 godz. 16:00
📍 Ścinawa
💚 „Zdrowie modne na całe życie”
Odkryj, jak dbać o siebie w sposób naturalny, świadomy i trwały!
Dowiedz się, co łączy mieszkańców tzw. Blue Zones – miejsc na świecie, gdzie ludzie żyją najdłużej i najzdrowiej.
Podczas spotkania poznasz ideę uważności (mindfulness) i przekonasz się, że zdrowie to nie tylko brak choroby, ale także umiejętność bycia „tu i teraz”, redukcji stresu oraz utrzymania równowagi między ciałem a umysłem.
👩🏫 Wykład poprowadzi Małgorzata Benedyk – inicjatorka projektu „Połączeni z Naturą”.
